Стрессы, неудачи, неопределенность, неудовлетворенность — все это причины и следствия нашей каждодневной борьбы. Стать более защищенным можно, освоив навыки выживания и приемы психологической самозащиты. Кроме того, важно контролировать свое отношение к окружающим и не ждать благодарности за свои добрые поступки.